Kurzurlaub Dänemark

Du suchst noch ein Ziel für deinen nächsten Kurzurlaub? Wie wäre es mit ein paar Tagen Natur pur im „Königreich Dänemark“? Das kinderfreundliche Land ist ideal für einen Familienurlaub. Wenn du noch ein paar Tage Urlaub im Sommer hast, dann nutz die Zeit für Sonne, weiße Sandstrände und Meer in Dänemark. Hier erlebst du Natur pur und endlose Sonnentage an der frischen, salzigen Meeresluft. Ein paar Tage weg vom Stress und einfach mal dem Alltag entfliehen kann oft wahre Wunder wirken. Lass den grauen Alltag hinter dir und gönn dir einen „Tapetenwechsel“ um wieder deine Batterien aufzuladen und Kraft zu tanken. Hier in Dänemark scheint die Zeit still zu stehen. Alles wirkt ruhiger, gelassener und gemütlicher – genau das, was du brauchst.

In Dänemark erwartet euch eine prächtige Natur

Dänemark liegt auf der skandinavischen Halbinsel im Norden Europas zwischen zwei Halbinseln. Mit seinen Inseln und der nördlichen Halbinsel bildet Dänemark den Übergang zu Skandinavien. Mit dem Nachbarland Schweden ist Dänemark durch die Öresundbrücke verbunden. Die Hauptstadt ist Kopenhagen mit seinen bekannten Königspalästen und den bekannten bunten Häusern. Das Festland besteht aus 30 000 Quadratkilometer. Die nördliche Spitze Jütlands bildet Grenen. Hier hast du das Gefühl, du bist am Ende der Welt angekommen, da auf der Landzunge beide Meere zusammentreffen. Die Form, Lage und Größe ändert sich durch Strömungen ständig. Das von der Nor – und Ostsee umgebene Land ist geprägt von vielen Inseln, die aus Flach – und Hügelland bestehen, hohen Dünen und Fjorden, Nationalparks und Naturparks, weißen traumhaften Stränden auf 7300 Kilometer Küste und malerischen Fischerdörfern oder charmanten kleinen Städtchen. Abwechslungsreicher kann eine Landschaft nicht sein. Sie ist stark geprägt von den Moränen der Eiszeit. Die Insel Romo ist die südlichste und größte Wattenmeerinsel. Eine Besonderheit der Insel Bonholm ist, das sie aus Schiefer, Granit und Sandstein besteht. Die Ostsee ist flach mit schönen Stränden, die besonders bei Familien mit Kindern beliebt sind. Dagegen ist die Nordsee eher rauh und wild, mit dafür breiten Stränden. Der Westteil Jütlands ist sehr flach, der Osten hügeliger und auch die Inseln wechseln zwischen Hügel – und Flachland. Die höchste Erhebung ist der Mollehoj mit einer Höhe von 170,86 Meter.
12 Prozent des Landes bestehen aus Bäumen. Die am meisten vorkommenden Arten sind Eichen und Buchen. Aber auch Linden, Ulmen, Kiefern, Ahorn, Espen, Linden und Kastanien wirst du hier sehen. Wald gibt es in Dänemark eher selten. Das größte Wildtier, das hier zu Hause ist, ist der Rothirsch. Aber du kannst auch Rehe, Damhirsche, Hasen, Füchse, Eichhörnchen, Marder oder Waschbären antreffen. Viele Seemöwen, Seeadler und auch Robben und Seehunde haben hier ihre Heimat. Die Vogelliebhaber dürfen auf gar keinen Fall ihr Fernglas vergessen, denn über 400 Vogelarten leben in Dänemark.

Aktivitäten, die du hier machen kannst

Rad fahren, Mountainbiken

Entdecke Dänemark auf 2 Rädern. Das ist gesund, bringt Abwechslung und du bist an der frischen Luft. Ein gut ausgeschildertes Wegenetz mit verschiedenen Routen steht dir zur Verfügung. Du kannst Touren durch Wiesen und Felder machen oder entlang der wunderschönen Küste. Wird es dir zu heiß, dann nimm eine erfrischende Abkühlung im Meer. Wenn du durch die typisch dänischen Dörfchen radelst, kannst du hier einkehren in einem der Gasthäuser und dich mit den leckeren dänischen Spezialitäten verwöhnen lassen.

Golf spielen

Golf ist schon seit langer Zeit zum Familienhobby geworden. In Dänemark hast du die Auswahl an 200 Golfplätzen. Das Gute hier ist, dass du auf den „pay and play – Plätzen“ ohne Mitgliedschaft spielen kannst. Dänemark ist übrigens das Land mit der niedrigsten Greenfee. Ein Ausflug zum Golfplatz oder auch Minigolf mit der ganzen Familie macht wirklich Spaß für groß und klein.

Wandern

In Dänemark kannst du tolle Wandertouren mit Freunden, zu zweit oder der ganzen Familie unternehmen. Die wunderschöne und abwechslungsreiche Natur lässt sich am besten zu Fuß erkunden und entdecken. Am Besten packst du dir ein Fernglas mit ein und ein kleines Picknick zur Stärkung und los geht’s. Auf 403 Wanderwegen durch Dünen, Wälder, Felder, über Sandwege, durch eine blühende Heidelandschaft oder an der Küste entlang, kannst du mit der ganzen Familie einen wunderschönen Tag verbringen. Auf diesem Weg könnt ihr eins sein mit der Natur, unter euren nackten Füßen das Gras spüren und die Nase in die salzige Meerluft strecken. Es gibt verschiedene Wandertouren, egal ob ruhig und einfach oder ob du eher eine Herausforderung suchst. Es ist für jeden etwas dabei.

Wandern auf Bornholm, die Paradisbakkerne

Dieser Wanderweg hat eine Länge von 3 – 6,5 Kilometer. Diese Paradieshügel liegen im Osten von Bornholm. Die Landschaft besteht aus hügeligen Wäldern, Schluchten und Felsen, Sümpfen und Seen. 3 Wanderwege führen durch die schöne Landschaft. Einer 3 km, einer 6 Km und der andere 6,5 Km. Diese Gegend wurde nach dem Paradies Eden benannt. Du findest hier wilde Beeren, Findlinge und kannst Seeadler, Kraniche, Teichfledermäuse und Wespenbussarde beobachten.

Küstenwanderung in Bornholm

Dieser Wanderweg hat eine Länge von 120 Kilometer. Du umrundest einmal die ganze Insel Bornholm. Sie besteht aus rauen Klippen und weichen Sandstränden. Auch romantische kleine Fischerdörfer kannst du aufsuchen und dich dort in den Heringsräuchereien stärken. Diese Inseltour wird zu einem ganz besonderen Erlebnis.

Sehenswürdigkeiten, die dir bestimmt lange in Erinnerung bleiben werden

Insel Bornholm

Die Insel Bornholm ist eine dänische Ostseeinsel mit 588 Quadratmetern und liebt abseits, mitten in der Ostsee zwischen Polen und der Insel Rügen an der Südküste Schwedens. Die Insel gilt als sonnigster Teil von Dänemark. Sie besteht aus steilen Klippen, tollen Stränden und der Felsenfestung Hammershus Slot. Auch viele Rundkirchen, die in Dänemark einzigartig sind, kannst du hier sehen und besichtigen. Svaneke auf Bornholm wurde 2013 zur schönsten Kleinstadt Dänemarks gekürt. Da solltest du unbedingt mal vorbei schauen. Ein absolutes Muss ist der „Bornholmer Räucherhering“. Besuchst du diese wunderschöne Insel, dann musst du diese Kulinarische Köstlichkeit probieren. Auf Bornholm gibt es ein Kunstmuseum. Hier gibt es eine Sammlung verschieder Werke vieler Künstler, die allein wegen dem natürlichen Licht hier hergekommen sind. Das Bornholmer Museum zeigt 10 000 Jahre Geschichte der Region, unter anderem auch die Besatzung im 2. Weltkrieg.

Mols Berge – Nationalpark

Dieser schöne Nationalpark liegt im östlichen Teil der Halbinsel Djursland und hat eine Fläche von 180 Quadratkilometer. Die Landschaft ist sehr hügelig, mit hohen Gipfeln und erinnert einen an einen afrikanischen Serengetipark. Sie wurde über Millionen Jahre durch Eiszungen und Wasserströme geschaffen. Es gibt aber auch Seen, Toteislöcher und Küstengebiete, Heidelandschaften, Wald und Grünflächen. 40 von 200 Naturtypen, die sogenannten Habitat Gebiete, befinden sich hier.

Viele wilde Tiere und Pflanzen sind hier zu Hause. Vielleicht entdeckt ihr auch die seltenen Zauneidechsen. Erkundet den Park zu Fuß oder mit dem Fahrrad. Sogar ein Ausritt auf dem Pferd ist möglich. Auch die Kleinstadt Ebeltoftmit seinen engen Gassen, dem Kopfsteinpflaster und den Edelrosen ist eine Sehenswürdigkeit und einen Besuch wert. Kulturgeschichte kannst du auch in der Schlossruine Valo erleben oder du besuchst die Hügelgräber aus der Bronzezeit.

Zoo in Kopenhagen

Ein wunderschöner, erlebnisreicher Ausflug für die ganze Familie ist sicher in den ältesten Zoo Dänemarks in Kopenhagen. Er wurde 1859 gegründet und ist ein moderner 11 Hektar großer Zoo. Mehr als 3500 Tiere und 240 verschiedene Arten kannst du auf den verschiedenen Kontinenten besuchen. Dieser Zoo ist ein Geozoo und somit werden die Tiere nach Herkunft und nach den verschiedenen Erdteilen eingeteilt. Der Schwerpunkt liegt auf nordländischen Tieren wie Wölfe, Bären und Moschusochen. Es gibt hier einen Tropenzoo mit Regenwaldklima, in dem Krokodile, Schlangen, exotische Vögel und Büscheläffchen auf dich warten. Ein Highlight für die kleinen ist sicher der Kinderzoo mit der Kaninchenstadt. Auch das Elefantenhaus ist beliebt bei groß und klein. Das ist eine der besten Anlagen für Elefanten weltweit, entworfen von Sir Norman Forster. Erlebt einen ereignisreichen Tag im Zoo in Kopenhagen.

Nationalpark Wattenmeer

Das Naturschutzgebiet Vandehavet auf Jütland gehört zum Nationalpark Wattenmeer. Er hat eine Fläche von 1459 Quadratkilometer und ist der größte Nationalpark Dänemarks. Am 16.10.2010 wurde er eingeweiht und 2014 von Unesco zum Weltnaturerbe erklärt. Das Gebiet des Nationalparks umfasst das Wattenmeer, die Inseln des Wattenmeeres, Skallingen, Varde das Flusstal, das Gebiet Marbaek und das Marschland hinter den Deichen auf dem Festland. Die Landschaft setzt sich zusammen aus vielen Gebieten mit niedrigem Wasser, Wattgebieten und Marschland. Es herrscht hier eine florierende Wassertierwelt durch das intensive Erleben der Gezeiten. Deshalb gibt es hier eine Vielzahl an Schnecken, Würmern, Krebsen und Muscheln. Wenn du Glück hast, kannst du die Seehunde beim Sonnen auf den Sandbänken zusehen, denn das Wattenmeer ist für Seehunde ein sehr wichtiges Gebiet. Auch viele Dünen und Strandwiesen gehören dazu. Das Marschland ist Futterquelle für die Enten und Gänse, die du im Nationalpark in einer Vielzahl antreffen wirst. Dieses einmalige Marsch– und Gezeitengebiet ist für die vielen Zugvögel lebensnotwendig. Es ist Brutgebiet und auch ein Aufwuchsgebiet für viele Meeressäugetiere und Fische.

Sehenswürdigkeiten, die dir bestimmt lange in Erinnerung bleiben werden

Insel Bornholm

Die Insel Bornholm ist eine dänische Ostseeinsel mit 588 Quadratmetern und liebt abseits, mitten in der Ostsee zwischen Polen und der Insel Rügen an der Südküste Schwedens. Die Insel gilt als sonnigster Teil von Dänemark. Sie besteht aus steilen Klippen, tollen Stränden und der Felsenfestung Hammershus Slot. Auch viele Rundkirchen, die in Dänemark einzigartig sind, kannst du hier sehen und besichtigen. Svaneke auf Bornholm wurde 2013 zur schönsten Kleinstadt Dänemarks gekürt. Da solltest du unbedingt mal vorbei schauen. Ein absolutes Muss ist der „Bornholmer Räucherhering“. Besuchst du diese wunderschöne Insel, dann musst du diese Kulinarische Köstlichkeit probieren. Auf Bornholm gibt es ein Kunstmuseum. Hier gibt es eine Sammlung verschieder Werke vieler Künstler, die allein wegen dem natürlichen Licht hier hergekommen sind. Das Bornholmer Museum zeigt 10 000 Jahre Geschichte der Region, unter anderem auch die Besatzung im 2. Weltkrieg.

Mols Berge – Nationalpark

Dieser schöne Nationalpark liegt im östlichen Teil der Halbinsel Djursland und hat eine Fläche von 180 Quadratkilometer. Die Landschaft ist sehr hügelig, mit hohen Gipfeln und erinnert einen an einen afrikanischen Serengetipark. Sie wurde über Millionen Jahre durch Eiszungen und Wasserströme geschaffen. Es gibt aber auch Seen, Toteislöcher und Küstengebiete, Heidelandschaften, Wald und Grünflächen. 40 von 200 Naturtypen, die sogenannten Habitat Gebiete, befinden sich hier.

Viele wilde Tiere und Pflanzen sind hier zu Hause. Vielleicht entdeckt ihr auch die seltenen Zauneidechsen. Erkundet den Park zu Fuß oder mit dem Fahrrad. Sogar ein Ausritt auf dem Pferd ist möglich. Auch die Kleinstadt Ebeltoftmit seinen engen Gassen, dem Kopfsteinpflaster und den Edelrosen ist eine Sehenswürdigkeit und einen Besuch wert. Kulturgeschichte kannst du auch in der Schlossruine Valo erleben oder du besuchst die Hügelgräber aus der Bronzezeit.

Zoo in Kopenhagen

Ein wunderschöner, erlebnisreicher Ausflug für die ganze Familie ist sicher in den ältesten Zoo Dänemarks in Kopenhagen. Er wurde 1859 gegründet und ist ein moderner 11 Hektar großer Zoo. Mehr als 3500 Tiere und 240 verschiedene Arten kannst du auf den verschiedenen Kontinenten besuchen. Dieser Zoo ist ein Geozoo und somit werden die Tiere nach Herkunft und nach den verschiedenen Erdteilen eingeteilt. Der Schwerpunkt liegt auf nordländischen Tieren wie Wölfe, Bären und Moschusochen. Es gibt hier einen Tropenzoo mit Regenwaldklima, in dem Krokodile, Schlangen, exotische Vögel und Büscheläffchen auf dich warten. Ein Highlight für die kleinen ist sicher der Kinderzoo mit der Kaninchenstadt. Auch das Elefantenhaus ist beliebt bei groß und klein. Das ist eine der besten Anlagen für Elefanten weltweit, entworfen von Sir Norman Forster. Erlebt einen ereignisreichen Tag im Zoo in Kopenhagen.

Nationalpark Wattenmeer

Das Naturschutzgebiet Vandehavet auf Jütland gehört zum Nationalpark Wattenmeer. Er hat eine Fläche von 1459 Quadratkilometer und ist der größte Nationalpark Dänemarks. Am 16.10.2010 wurde er eingeweiht und 2014 von Unesco zum Weltnaturerbe erklärt. Das Gebiet des Nationalparks umfasst das Wattenmeer, die Inseln des Wattenmeeres, Skallingen, Varde das Flusstal, das Gebiet Marbaek und das Marschland hinter den Deichen auf dem Festland. Die Landschaft setzt sich zusammen aus vielen Gebieten mit niedrigem Wasser, Wattgebieten und Marschland. Es herrscht hier eine florierende Wassertierwelt durch das intensive Erleben der Gezeiten. Deshalb gibt es hier eine Vielzahl an Schnecken, Würmern, Krebsen und Muscheln. Wenn du Glück hast, kannst du die Seehunde beim Sonnen auf den Sandbänken zusehen, denn das Wattenmeer ist für Seehunde ein sehr wichtiges Gebiet. Auch viele Dünen und Strandwiesen gehören dazu. Das Marschland ist Futterquelle für die Enten und Gänse, die du im Nationalpark in einer Vielzahl antreffen wirst. Dieses einmalige Marsch– und Gezeitengebiet ist für die vielen Zugvögel lebensnotwendig. Es ist Brutgebiet und auch ein Aufwuchsgebiet für viele Meeressäugetiere und Fische.

Die besten Ausflugsziele

Bogense

Bogense ist ein wunderschönes Städtchen mit 3891 Einwohnern. Die malerische Kleinstadt liegt an der Nordküste der dänischen Insel Fyn (Fünen). Sie wird auch die Märcheninsel genannt. Früher glaubten die Menschen, dass es hier in der Bucht Meerjungfrauen gab, die sogar durch den kleinen Fluss schwammen. Eine weitere Attraktion ist der Manneken Pis in der Adelgade und das Zwergenhaus auf dem Marktplatz, Dänemarks kleinstes Haus. Die malerische Kleinstadt besteht aus einer fortschrittlichen Ortschaft mit modernen Anlagen, Geschäften, Gaststätten und Supermärkten. Der Ort strahlt eine Gemütlichkeit aus und wird bei Urlaubern immer beliebter, die Ruhe suchen und die schöne Landschaft genießen wollen. Du kannst das märchenhafte Flair auf dich wirken lassen bei langen Spaziergängen, auf Wanderungen, in der idyllischen Marina oder am Marinastrand beim Baden. Sogar eine unbewohnte Insel kannst du erkunden, sie wird die Apfelinsel genannt. Bogense wird nie langweilig, denn es bietet jede Menge Abwechslung und viele Aktivitäten. Du kannst mit der ganzen Familie Golf oder Minigolf spielen, Tennis, Angeln oder Museen besuchen.

Augustenborg

Augustenborg ist eine Stadt in der Gemeinde Sonderborg auf der Insel Als. Sie hat 3222 Einwohner. Wenn ihr dieses Städtchen besucht, gibt es eine Menge zu entdecken. Das berühmte Schloss Augustenborg gilt als eines der schönsten Barockschlösser einer einst herzoglichen Familie. Die Familie wohnte bis 1848 hier und danach wurde das Schloss zweckentfremdet und diente als Kaserne und Teile des Schlosses sogar als psychiatrisches Hospital. Am Glockenturm kannst du ein Minimuseum besichtigen, das über die Geschichte der Herzogsfamilie berichtet. Der Leuchtturm Fyr, der von der dänischen Seefahrtsbehörde betrieben wird, auf der Ostseite der Insel. Hier kannst du wandern, spazieren gehen und eventuell in den Dünen gemütlich picknicken und die Schönheit der Natur in dir aufnehmen.

Der Wanderpfad Augustenborgstienliegt in einer wunderschönen Gegend und ist bei Naturfreunden sehr beliebt. Er verbindet mehrere Naturräume und hat eine Länge von sieben Kilometer. Die Wanderung beginnt am Schloss und im Schlosspark, geht dann in den Wald und am Fjord entlang. Die Tour endet in der Landschaft Mijang Dam. Lillehar – kleines Meer- ist ein kleines Naturschutzgebiet, wo ihr viel entdecken könnt. Im Winter zum Beispiel halten sich hier viele Reiherenten, Berg – und Tafelenten auf. Bitte unbedingt das Fernglas einpacken. Der Wald von Augustenborg enthält Teile des Barockgartens, der im 18. Jahrhundert westlich des Schlosses lag. 3 Lindenalleen sind heute noch vorhanden. Im Nordteil befindet sich der „Kaninchensee“ und am Rand des oberen Waldes eine philosophische Residenz, wo einst eine Pfauenfarm lag.

Das Gebiet ist als Natura 2000 Gebiet ausgezeichnet und bietet eine abwechslungsreiche Vegetation. Viele alte Bäume und Totholz findest du hier, in denen Buntspechte, Hohltauben und Gänsesänger leben. Im Wald gibt es sogar essbare Lachsbeeren, ein Überbleibsel aus dem alten Barockgarten. Die historischen Badehäuser werden als Strand genutzt. In Augustenborg könnt ihr einen wunderschönen Tagesausflug verbringen.

Das Klima in Dänemark

Dänemark liegt in Nordeuropa und in der gemäßigten Klimazone. Es herrschen maritime Einflüsse. Das angenehme Meeresklima beschert einen mäßig warmen Sommer mit Jahresdurchschnittstemperaturen von 20 Grad. Die Insel Bornholm ist im Sommer am wärmsten. Hier klettern die Temperaturen auf durchschnittlich 20 Grad im Juli und August. Die Wassertemperatur im Sommer beträgt 20 bis 25 Grad, also ideal für einen Badeurlaub. Die Winter sind mild bis kühl und feucht, die Temperaturen sinken jedoch nicht unter 0 Grad. Es weht ein stetiger Westwind. Im Januar und Februar steigen die Temperaturen auf 2 bis 3 Grad an, denn der Einfluss des Golfstroms beschert einen relativ milden Winter.

Allgemein kann man sagen, dass der Westen feuchter ist als der Osten. Im Osten fällt jährlich Niederschlag von 500 – 600 mm und im Westen 700 – 800 mm. Die trockensten Monate sind Februar bis Mai. Die Monate Oktober und November sind am feuchtesten.
Der Unterschied zwischen der Nord – und Südküste ist nicht groß, aber der Unterschied zwischen der Os – und Westküste umso mehr. An der Ostseeküste ist der Einfluss des Golfstroms deutlich geringer und die Temperaturen sind bis ins Frühjahr niedriger als an der Westküste.

Eine große Auswahl an Unterbringungsmöglichkeiten

Du hast dich für einen Kurzurlaub in Dänemark entschieden. Hier gibt es eine große Auswahl an Unterkünften in der Natur. Es gibt Ferienwohnungen, Bungalows, Hütten und vieles mehr. Immer beliebter werden aber Ferienhäuser zur Selbstversorgung. Gerade in Dänemark, ein sehr kinderfreundliches Land, bietet sich ein Naturhäuschen mit der ganzen Familie an. Du hast die Auswahl von 800 verschiedenen Häuschen in der Natur.
In einem Ferienhaus bist du dein eigener Chef und kannst tun und lassen, was du willst. Du kannst mit deinem Partner, Freunden oder der Familie deinen Kurzurlaub so planen, wie du magst und ihr müsst euch an keine vorgegebenen Zeiten halten. In eurer gut ausgestatteten Küche befindet sich alles was ihr braucht und somit könnt ihr nach Herzenslust kochen oder backen. Wann und was ihr wollt. Anders als im Hotel läuft das Essen entspannter ab, man muss sich nicht am Buffett anstellen und kann sein Lieblingsessen auch öfter kochen. Die Häuser sind alle unterschiedlich ausgestattet und es liegt an euren Wünschen und Bedürfnissen, was ihr buchen wollt. Soll euer Ferienhaus eher klein und gemütlich sein oder wollt ihr ein großes mit mehreren Schlafräumen, mit Garten und Terrasse oder sogar mit Whirlpool und Sauna? Gerade wenn ihr mit Kindern verreist ist es sehr schön, wenn ihr ein großes Grundstück mit Garten habt. Ihr könnt die Kinder, wenn sie Lust haben, draußen rumtoben lassen, ohne dass sich jemand gestört fühlt. Ein Grillabend auf der Terrasse oder ein Lagerfeuer an der Feuerstelle, es ist für jeden etwas dabei und es bleiben keine Wünsche offen.

Euer vierbeinige Freund darf dieses Mal sogar mit in den Kurzurlaub und er muss nicht zu Hause bleiben oder in eine Hundepension. Das verspricht noch mehr Spaß und Action. Ihr könnt die Haustür öffnen und wundervolle Spaziergänge zusammen unternehmen, Wanderungen durch die Dünen oder sogar zusammen an den Hundestränden baden gehen. Denn schließlich gehört ja auch er mit zur Familie.

Das schöne an einem Haus mitten in der Natur ist, dass ihr von einer wunderschönen Landschaft umgeben seid. Ihr öffnet die Haustür und habt direkten Blick auf das Meer, die Dünen, den Strand oder auch auf Wiesen und Felder. Hier könnt ihr Kraft tanken, euch vom Alltagsstress erholen und einfach mal die Seele baumeln lassen. Abseits vom Massentourismus mit Lärm und Hektik könnt ihr euch hier auf das Wichtigste besinnen. Ruhe und die Kraft der Natur. Aber auch von hier aus könnt ihr viele Ausflüge planen und Touren unternehmen, denn Dänemark bietet ein reichhaltiges Angebot für Jung und Alt. Nun kann der Kurzurlaub beginnen im wunderschönen „Königreich“ Dänemark und die Tage werden bei euch bleibende Eindrücke hinterlassen. Ihr werdet erholt und entspannt zurück kommen und voller Energie wieder im Alltag durchstarten können.